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Conoscere le forme cerimoniali e il saluto č obbligatorio per un karateka di qualsiasi livello.
Nel karate vi sono due tipi di saluto: Il saluto in posizione eretta (Ritsu Rei) e quello in ginocchio (Za Rei).
Il saluto in posizione eretta (Ritsu Rei).
Eseguitelo assumendo la posizione naturale frontale (Shizen Tai), con calma piegate il busto in avanti,
di 30° circa, la testa segue il movimento ma con lo sguardo fisso davanti a voi, le mani vanno appoggiate appena al di sopra delle ginocchia e con le gambe tese,
la punta dei piedi divaricata e i talloni uniti.
Il saluto in ginocchio (Za Rei) Iniziate dalla posizione frontale naturale (shizen tai, pos. 1), indietreggiate il piede sinistro (pos. 2) per appoggiare il ginocchio a terra (pos. 3),
quindi scendete con il ginocchio destro per ritrovarvi nella posizione in ginocchio ma sollevati dai talloni (pos. 4).
Girate le dita dei piedi e sedetevi sui talloni (pos. 5). Per rialzarvi eseguite i movimenti a ritroso dalla pos. 5 alla pos. 1.
Notate la posizione delle mani e come vanno sistemate le dita dei piedi.
Per eseguire il saluto appoggiate le mani con le dita girate leggermente verso 1'interno e piegatevi in avanti, senza poggiare la fronte o sollevare le anche, e guardate, sottocchio, chi vi sta di fronte senza sollevare la testa.
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